نکاتی ریز برای افزایش عزت نفس درزنان
- برای وقت گرانبهایتان، برنامه ریزی کنید
- برای تغییر زندگی تان لبخند بزنید .
- من عاشق خودم هستم و برای خودم ارزش قائلم .
- از کاری که انجام می دهید لذت ببرید .
- بیشتر ستایش وکمتر انتقاد کنید .
- یک یا دو کار همیشگی خود را تغییر دهید .
- شما اولین نفری باشید که می گوید معذرت می خواهم .
- هرگز در جمع به شریک خود اهانت نکنید.
- هر کاری انجام می دهید خلاقیت است ،شما هنرمندی هستید که محیط خودتان ،افکار ورابطه هایتان را خلق می کنید،بگذارید ،جوهر خلاقیت شما روان شود .
- قبل از این که ما بتوانیم از ته دل عاشق وشیفته بشویم ،لازم است یاد بگیریم که خودمان را دوست داشته باشیم .
- امروز محبتی می کنم که مخفی خواهد ماند .
- امروز نگاهم مثبت باشد .
- امروز ،اشتباهات خودم را می بخشم .
- به خود ایمان داشته باشید .
- نگرانی هایتان را پشت سر بگذارید چون آن ها می توانند زندگی شما را خراب کنند .
- تاریکترین ساعت واقعی فقط قبل از سپیده دم است وشما از آن میان ،درخشان بیرون خواهید آمد .
- تنها راه داشتن یک دوست ،یگانه بودن است.
- آدم های آرام با آدم های راحت ،هم صحبت می شوند .
- تنهایی خود را بپذیر تا از اتکا به دیگران آزاد شوید (توقع تان را از مردم کم کنید )
- نور بفرستید (به کسانی که نیاز دارند کمک کنید .)
- درباره ی دیگران خوب صحبت کنید .
- وقتی ذهن و قلب من پاک نیستند آن وقت خانه ام بهم ریخته است .
- وقتی احساس درماندگی می کنید به مرتب کردن بپردازید .
- موفقیت هر کس به موفقیت من کمک می کند .
- توانایی بالقوه انسان باور نکردنی است مابیشتر از آن چه فکرش را بکنیم شگفت انگیز هستیم .
- درباره ی خودتان حرف های مثبت بزنید .
- خودتان رامجسم کنید که تمام قد ،تنها روی قله ی کوهی ایستاده اید و می گویید : من آزادم که خودم باشم
- کار درخشان یک درصد تنیجه ی الهام و نودونه درصد نتیجه ی فداکاری است و پشتکار قسمتی از فداکاری است .
- منتقد درونی خود را نادیده بگیرید بیشتر خودتان را تحسین کنید .
- برای یک روز پر دل وجرات باشید .
- احساس گناه عزت نفس را نابود می کند پس احساس گناهی را که می شناسید از بین ببرید .
- قدم بزنید ،ورزش کنید ،بدوید
- از خود قدر دانی کنید ،خود را بالاببرید ،به سکوت خوش آمد بگویید.
- از آدم های نالان دوری کنید
- بخشش یکی از راه های افزایش عزت نفس است .
- تحسین ها را مودبانه بپذیرید.
- مادر بودن چالش انگیز ترین ،شگفت انگیز ترین ،سخت ترین ،جذابترین و ترسناک ترین شغلی است که هر زنی انجام داده و می دهد.
- سعی نکنید کامل باشید .شما قبل از مادر بودن ،همسر بودن، یک انسانید و خواسته هایی منطقی دارید سعی نکنید خواسته های خود را به خاطر مادر بودنتان فداکنید این خواسته ها طبیعی اند و سرکوب کردنشان از طرفی؛ موجب سربازشدن آن ها، از جایی دیگر خواهد شد
- عشق ورزیدن شما را قوی می کند .
